Tay cầm vô lăng và điều chỉnh ghế lái như thế nào cho đúng?

04 Tháng 06

Tay cầm vô lăng và điều chỉnh ghế lái như thế nào cho đúng?

Tay cầm vô lăng và điều chỉnh ghế lái như thế nào cho đúng?

Tư thế lái xe tưởng chừng đơn giản nhưng lại đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo an toàn và hiệu quả khi tham gia giao thông. Việc điều chỉnh ghế lái và cầm vô lăng đúng cách sẽ giúp người lái thoải mái, dễ dàng thao tác và phản ứng nhanh nhạy trong các tình huống bất ngờ, góp phần giảm thiểu nguy cơ tai nạn. Cùng TRUNG TÂM ĐÀO TẠO SÁT HẠCH LÁI XE LẠC HỒNG tham khảo chi tiết bài viết bên dưới để hiểu hơn về cách điều điều chỉnh ghế lái nhé!

Cách điều chỉnh ghế lái ô tô chuẩn nhất

1. Điều chỉnh độ cao của ghế lái

Để lái xe an toàn, tầm nhìn của tài xế qua kính chắn gió và cửa sổ cần rõ ràng. Độ cao lý tưởng của ghế lái là khi phần hông và đầu gối ngang nhau hoặc hông cao hơn đầu gối một chút. Nếu xe không có chức năng điều chỉnh độ cao ghế. Bạn có thể sử dụng đệm lót ghế để nâng lên. Tuy nhiên, không nên nâng quá cao để tránh tình trạng phải cúi người khi lái xe. Vì dễ gây mất thoải mái và an toàn.

2. Điều chỉnh khoảng cách ghế lái

Để tìm được vị trí ngồi thoải mái và an toàn. Trước tiên bạn nên trượt ghế ra sau hết cỡ. Sau đó từ từ di chuyển ghế về phía trước cho đến khi đạt được khoảng cách phù hợp. Khoảng cách lý tưởng là khi:

Chân có thể đạp ga và phanh mà không cần duỗi hết cỡ hoặc co lại quá nhiều.
Đầu gối hơi gập nhẹ.
Ngồi tựa sát vào ghế, khoảng cách giữa chân và ghế có một khoảng trống nhỏ tương đương hai ngón tay.
Tay cầm vô lăng với góc khuỷu tay khoảng 120 độ, và khoảng cách từ vai đến vô lăng nằm trong khoảng 25 – 30 cm.

3. Điều chỉnh tựa lưng ghế

Tựa lưng ghế cần tạo với mặt ghế một góc khoảng 100 độ. Nếu khi xoay vô lăng, vai bạn bị nhấc ra khỏi tựa lưng. Điều này giúp cho thấy tựa lưng đang ngả quá xa.

Ngược lại, nếu khuỷu tay co lại nhiều, tựa lưng có thể đang ở vị trí quá đứng. Tư thế đúng là khi bạn có thể điều khiển vô lăng với khuỷu tay hơi gập nhẹ (khoảng 120 độ). Và phần lưng luôn được tựa vào ghế đảm bảo phần mông sát với ghế. Điều này giúp giảm áp lực lên lưng và hạn chế đau lưng khi lái xe trong thời gian dài.

4. Điều chỉnh tựa đầu ghế

Tựa đầu ghế cần được điều chỉnh sao cho đỉnh đầu của bạn ngang với cạnh trên của tựa đầu. Nếu đầu cao hơn tựa đầu, bạn cần kéo tựa đầu lên. Ngược lại, nếu đầu thấp hơn tựa đầu, hãy hạ thấp tựa đầu xuống. Để giảm mỏi cổ khi lái xe lâu, bạn có thể sử dụng thêm gối tựa đầu để nâng đỡ cổ và gáy tốt hơn.

5. Điều chỉnh đệm đỡ thắt lưng

Đệm đỡ thắt lưng, phần nhô lên bên dưới tựa lưng ghế, cần được điều chỉnh sao cho cạnh dưới của đệm ngang với đường eo lưng. Độ sâu của đệm nên vừa đủ để lấp đầy đường cong của lưng dưới. Nếu xe của bạn không có sẵn đệm lưng, bạn có thể mua thêm để sử dụng. Việc này giúp nâng đỡ và giảm áp lực cho các đốt sống dưới. Đồng thời hạn chế đau lưng khi phải lái xe trong thời gian dài.

Việc điều chỉnh ghế lái và tay cầm vô lăng đúng cách không chỉ giúp bạn lái xe thoải mái mà còn đảm bảo an toàn khi tham gia giao thông. Dù là tài xế mới hay có kinh nghiệm, hãy luôn chú ý đến việc điều chỉnh này trước khi bắt đầu chuyến đi.

Hướng dẫn tay cầm vô lăng đúng cách

Cầm vô lăng tưởng chừng đơn giản nhưng lại đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo an toàn khi lái xe. Nhiều người lái xe, kể cả những người có kinh nghiệm, thường mắc sai lầm trong cách cầm vô lăng. Từ đó dễ dẫn đến nguy cơ mất kiểm soát xe và tiềm ẩn nguy cơ tai nạn.

1. Vị trí tay cầm vô lăng

Vị trí thấp: Giúp bạn hạn chế đánh lái quá trớn khi gặp sự cố, giảm nguy cơ xe xoay vòng và lật. Đặc biệt với vô lăng có túi hơi chống sốc, nếu đặt tay quá cao, túi hơi bung mạnh vào mặt có thể gây thương tích, thậm chí nứt xương. Vị trí 9h-2h hoặc 10h-3h là vị trí cầm vô lăng thoải mái và dễ kiểm soát nhất.

Nắm sườn ngoài: Giúp kiểm soát vô lăng tốt hơn. Tránh cầm phía trong vô lăng vì có thể gây tổn thương cho tay khi xảy ra tai nạn.

2. Lực cầm - Tay cầm vô lăng

Không ôm vô lăng quá chặt: Chỉ cần nắm vừa đủ lực, không nên gồng quá sức. Việc ôm vô lăng quá chặt có thể khiến bạn nhanh mỏi tay, mất tập trung và khó điều khiển xe linh hoạt.

Sử dụng lực từ cánh tay: Khi đánh lái, hãy sử dụng lực từ cánh tay thay vì lực từ vai. Việc dùng lực từ vai có thể khiến bạn mất kiểm soát vô lăng khi đánh lái gấp.

3. Sử dụng hai tay - Tay cầm vô lăng đúng cách

Luôn lái xe bằng hai tay nếu có thể: Cách lái này giúp bạn kiểm soát vô lăng tốt hơn. Giúp bạn phản ứng nhanh nhạy hơn khi gặp sự cố và tạo cảm giác an toàn hơn.

Tránh lái xe bằng một tay: Chỉ nên lái xe bằng một tay trong trường hợp cần thiết, ví dụ như khi cần nhặt đồ hoặc sử dụng tín hiệu.

4. Thay đổi tư thế

Thay đổi tư thế thường xuyên: Tránh ngồi một tư thế quá lâu, hãy thay đổi tư thế sau mỗi 30-60 phút để tránh mỏi cơ và đau nhức.

Điều chỉnh ghế lái: Chỉnh ghế lái phù hợp với vóc dáng để bạn có tư thế ngồi thoải mái nhất, giúp dễ dàng thao tác và kiểm soát vô lăng.

5. Luyện tập thường xuyên

Luyện tập cầm vô lăng đúng cách: Hãy dành thời gian luyện tập để hình thành thói quen cầm vô lăng đúng cách, đặc biệt là khi mới bắt đầu lái xe.

Chú ý quan sát: Luôn tập trung quan sát xung quanh khi lái xe để kịp thời xử lý các tình huống bất ngờ.

Tay cầm vô lăng đúng cách là kỹ năng quan trọng giúp bạn lái xe an toàn và thoải mái. Hãy áp dụng những bí quyết trên để hình thành thói quen cầm vô lăng đúng cách, góp phần bảo vệ bản thân và những người tham gia giao thông khác.

Tư thế lái xe đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo an toàn giao thông. Việc điều chỉnh ghế lái và cầm vô lăng đúng cách sẽ giúp người lái thoải mái, dễ dàng thao tác và phản ứng nhanh nhạy, góp phần giảm thiểu nguy cơ tai nạn. Hãy dành thời gian để điều chỉnh ghế lái và học cách cầm vô lăng đúng cách để có những hành trình an toàn.